젖 분비 문제 : 우유 양을 늘리는 방법

기관지염

간호 어머니는 종종 모유 부족 문제를 겪습니다. 이 현상의 가장 큰 이유는 유방에 아기를 부적절하게 부착시키고 엄마의 부적절한 영양 섭취 때문입니다. 그리고 2-3 %만이 진정한 hypogalactia이며, 이는 수유의 감소로 이어지고 치료가 필요합니다.

우유가 충분하지 않은 경우 인공 먹이로 전환하지 마십시오. 결국 자연 모유 만이 신생아의 정상적인 성장과 발달에 필요한 모든 요소를 ​​제공합니다. 특정 기술을 사용하고 모유 수유를하는 경우 우유 생산량을 늘리는 것이 그렇게 어렵지 않습니다.

아기에게 충분한 우유가 있는지 확인하는 방법

아기에게 충분한 우유가 있는지 알아 보는 두 가지 확실한 방법이 있습니다.

  1. 하루에 배뇨 횟수 (24 시간). 규범 - 8 번 이상. 이 경우 소변은 무색 또는 담황색이어야합니다.
  2. 아기 무게를 지어 라. 건강한 아기는 매주 최소 120 그램, 그리고 한 달에 500 그램 이상을 섭취하게됩니다. 체중 증가에 대한 규범에 대해 더 자세히 알려면 아기의 체중을 1 년까지 계산할 수 있습니다.

한 달에 한 번 아기를 달기에 충분하며, 무엇인가가 괴롭다면 일주일에 한 번. 신생아의 체중이 증가하지 않고 배뇨량이 하루 6 개 미만이면 아이는 충분한 우유를 섭취하지 못합니다. 그러나, mochespuskaniya 자주 있지만, 무게가 추가되지 않은 경우 다음 문제가 다릅니다. 이러한 지표는 유아의 건강 문제를 말해줍니다. 이 경우 의사와 상담해야합니다.

검사 결과 아기가 필요한 양의 우유를받지 못했다면 문제는 쉽게 해결됩니다. 우선, 젖 분비 감소 원인을 알아 내야합니다. 그리고 모유 양을 늘리는 방법을 찾아야합니다.

우유 부족의 원인

  • 엄격한 수유 요법은 불충분 한 유방 자극을 유발합니다.
  • 아기가 필요한 양의 우유를 빨지 않을 때 짧은 먹이주기;
  • 아기가 유륜이없는 젖꼭지 (젖꼭지 주변 부위) 만 잡을 때 잘못된 부착.
  • 불편한 먹이기 자세;
  • 유아 보충. 의사는 생후 1 개월 이내에 물을주는 것을 권장하지 않습니다. 우유는 물의 90 %를 함유하고 있으며 이는 신생아에게 충분합니다.
  • 젖꼭지, 젖꼭지, 유방을 대체하는 병의 사용. 이것은 모유의 자극과 흐름을 감소시킵니다.
  • 빈번한 유방 변화. 하나의 가슴을 끝까지 빨고 두 번째 가슴으로 가자.
  • 여성의 몸에있는 호르몬 장애는 직접적으로 모유의 생산과 부피에 영향을 미칩니다.
  • 간호 여성의 아기와 어머니의 긴 분리, 스트레스 및 질병;
  • 의약품과 피임약 복용은 우유 생산뿐만 아니라 유아의 건강에도 영향을 미칩니다. 모유 수유를 할 때는 약을 복용하는 것에주의하십시오! 의사와상의하지 않고 약이나 다른 방법을 사용하지 마십시오.

수유를 증가시키는 주요 방법

  • 아기를 가슴에 바릅니다. 아기는 젖꼭지와 유륜의 반경을 2-2.5 센티미터 당겨야합니다. 유아의 입술은 바깥 쪽을 향하게해야하며 뺨과 코는 가슴에 단단히 붙어 있어야합니다. 입이 벌어져있다.
  • 필요한 경우 먹이를 편안하게 자세로 바꿉니다. 아기와 어머니가 편하게 느끼는 것이 중요합니다. 당신은 "유방에 아기를 제대로 두는 법"이라는 기사에서 먹이를주는 동안 적용하고 자세를 취하는 기술에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.
  • 적어도 2 시간에 1 번, 밤에 4 번 아기를 가슴에 붙입니다. 아이가 가득 찰 때까지 아이를 데려가 지 마십시오. 아기가 꽉 차면 젖꼭지를 풀거나 잠 들어 버립니다. 정권에 따라가 아니라 요구에 따라 신생아를 먹이십시오.
  • 모유 수유의 중요한 원칙 인 피부와 피부의 접촉을 기억하십시오. 아기를 맨 가슴에 넣으십시오.
  • 아이가 태어난 지 첫 달 동안에도 마시지 마십시오.
  • 추가적인 영양이 필요한 경우 병이나 젖꼭지를 사용하지 마십시오. 숟가락이나 주사기로주는 것이 더 좋습니다.
  • 매일 2-4 분간 유방 마사지. 시계 방향 순환 운동은 우유 흐름을 완벽하게 자극합니다.
  • 압축합니까. 따뜻한 - 먹이를주기 전에. 그러나 가슴을 씻는 것은 하루에 두 번 이상 권장되지 않습니다. 중성 액체 비누 만 사용하고 수건으로 가슴을 닦지 마십시오 (냅킨 사용).
  • 야외에서 더 많은 시간을 보내고 긴장을 풀고 운동하십시오. 이것은 우유의 생산을 조정하고 오래된 그림을 반환합니다.
  • 매일 2-3 리터 이상의 액체를 사용하십시오. 액체는 다른 제품보다 우유 생산량을 증가시킬 수 있습니다. 집에서 조리 한 깨끗한 물, 천연 주스 및 컴포트를 마 십니다. 야채와 고기 스프, 국물을 먹는다.

젖 분비를 향상시키는 영양

영양사는 젖 생산 제품을 사용하기 위해 우유 생산량을 늘리는 방법을 권장합니다.

  • 뚱뚱한 물고기;
  • 호두;
  • 커민 빵;
  • 브린 자;
  • Lingonberry;
  • 생강;
  • 딜.

수유부의식이 요법은 수유의 양과 우유의 양뿐만 아니라 아기의 건강에도 직접적으로 영향을 미칩니다. 결국, 음식의 구성 요소는 모유에 들어갔다가 아이의 몸에 들어갑니다. 해로운 음식은 우유 흐름을 손상시키고 신생아에서 알레르기와 복통을 일으킬 수 있습니다. 어떤 음식은 유아에게 설사를 유발합니다.

수유부는 고기와 생선, 우유와 시리얼, 유제품과 유제품, 야채와 과일, 버터와 식물성 버터를 먹어야합니다. 아기의 출생은 엄격히 식단을 제한하고 엄격한 식사를해야한다는 것을 의미하지 않습니다. 메뉴는 다양하고 영양가가 있어야합니다.

그러나 이러한 식품의 사용은 준수 없이는 쓸모가 없습니다. 지방이 많고 매운 음식과 짠 음식은 먹을 수 없습니다. 단 밀가루의 사용을 제한해야합니다. 탄산 및 알코올성 음료, 통조림 식품, 감귤류, 향신료 및 매운 첨가물을 배제하는 것이 필요합니다.

모유 수유 중에 다른 어떤 제품을 먹을 수 있는지는 "출산 후 영양"기사를 참조하십시오. 그리고 메뉴를 다변화하는 것은 간호 어머니를위한 맛있고 건강한 요리법을 도울 것입니다.

민간 요법

초본 팅크와 달맞이 - 젖 분비를 늘리는 효과적이고 안전한 방법. 신생아의 일부 구성 요소가 알레르기가있을 수 있으므로 조심하십시오.

젖 분비의 수준을 높이려면 카모마일, 커민 또는 딜을 주입하는 데 도움이 될뿐만 아니라 다른 방법도 필요합니다.

캐러 웨이를 준비하기 위해 15 그램의 커민 씨를 1 리터의 물에 부어 넣습니다. 레몬을 껍질을 벗 ch다. 혼합물에 레몬 조각과 설탕 100 그램을 첨가하십시오. 10 분 익히고 긴장 시키십시오. 차가운 음료수는 하루에 두세 번씩 유리 잔을 마 십니다.

또한, 커민은 크림과 함께 섭취 될 수 있습니다. 지방 함량이 10-15 % 인 크림 2 잔에 2 큰술의 씨를 넣으십시오. 크림을 세라믹 접시에 붓고 30 분 동안 오븐에서 뚜껑을 덮고 끓입니다. 아침과 저녁 식사를 위해 하루 2 회 차가운 음료를 마 십니다.

딜을 주입하려면 뜨거운 물 한잔과 함께 종자를 붓습니다. 유리 잔 2 시간 또는 한 스푼 6 회를 2 시간 동안 마시고 하루에 두 번 마시십시오.

천연 당근 주스에 도움이됩니다. 하루에 두세 번 마셔 유리 반을 마 십니다. 맛을 위해 크림, 우유 또는 꿀을 넣을 수 있지만 글래스 당 1 ~ 2 티스푼 정도 소량을 더할 수 있습니다. 이러한 제품은 때때로 유아에서 알레르기를 일으키는 것을 기억하십시오. 또한 첨가제는 음료의 효과를 감소시킵니다.

모유 수유를 늘리는 방법

아기는 모성 유기체 밖의 삶으로의 전환이라는 어려운시기를 겪고 있습니다. 자연은 쉽고 고통없는 적응 - 모유 수유를위한 특별한 메커니즘을 제공합니다. WHO는 다음과 같이 말합니다. 모유는 어린 아이들에게 이상적인 음식입니다. 이 사실을 깨닫고 많은 젊은 엄마들은 궁금해합니다 : 인공 혼합제를 추가하지 않고 아기에게 완벽한 영양을 제공하기 위해 젖 분비를 늘리는 방법.

모유의 생산 속도와 품질

간호 어머니는 종종 그들에게서 생산되는 우유의 양과 질에 대해 의문을 품습니다. 그런 상황에서 이상한 지표를 반영하는 규칙이 있는가?

수많은 연구에 따르면 하루 동안 우유 합성 속도가 다양하고 유방의 충만 도와 반비례합니다. 비어있을수록 우유가 더 빨라지고 우유가 더 많이 나타납니다. 따라서이 제품의 생산 률에 대해 이야기하는 것은 비현실적입니다. 그것은 각 여성과 아기에게 개별적입니다.

모유의 품질에 대해서도 마찬가지입니다. 영양 가치는 아동의 나이에 따라뿐만 아니라 필요에 따라 변화 할뿐만 아니라 각 섭식 도중 변화합니다. 첫 번째 부분은 어린이에게 더 많은 물을 공급하고 따라서 물을 제공하도록 설계되었습니다. 더 생산 된 액체는 더 뚱뚱하고 영양가 있습니다.

따라서 모유의 실제 영양가를 결정하는 것은 어렵습니다. 아동의 체중 증가, 수면 및 취침시의 행동에 초점을 맞추어 판단 할 수 있습니다. 그러나 이러한 지표는 간접적 인 것이며 항상 어머니 우유의 품질에 의존하지는 않습니다.

왜 모유가 사라지는가? 수유 감소의 일반적인 원인

일차 hypogalactia라고 불리는 생산 첫날부터 모유 부족은 호르몬 분열, 산후 합병증 및 여성 유방의 발육 부진으로 인해 발생합니다. 이 현상은 드물게 발생합니다.

일반적으로 젊은 엄마들은 2 차 저 성식에 직면 해 있는데, 우유가 처음에는 최대량으로 생산되고 수유가 감소합니다.

모유 수유 기간 동안, 때로는 젖 생산의 감소 - 수유 위기 -를 동반하는 생리 상태가 때로는 느껴집니다. 의료 관행에서, 그들은 유아의 성장 요구에 대한 어머니의 시신의 조정에 기반을두고 있으며, 즉시 발생할 수는 없다고 믿어집니다.

불충분 한 우유 생산은 종종 엄마의 잘못으로 인해 발생합니다.

  • 잘 정의 된 간격에 따라 엄격한 일정으로 유아에게 먹이를 줌.
  • 각 먹이에 대한 엄격한 시간 프레임.
  • 잘못된 응용 기술. 젖꼭지가 부적절하게 젖꼭지에 걸리면 유선이 충분히 자극되지 않습니다.
  • 엄마의 불편한 자세 : 우유를 먹이는 과정에서 스트레스를 받으면 우유가 분리되는 것에 불리한 영향을 미칩니다.
  • 심각한 이유없이 아기를 추가. 나이 관련 해부학 적 특징으로 인한 포화와 갈증의 중심이 서로 가깝게 위치해 있기 때문에 물은 아이에게 가상의 포만감을줍니다.
  • 병 및 노리개 사용. 비용을 들여 자연스러운 욕구를 채워주는 아기는 엄마의 가슴에 자극을 덜 받게되어 수유가 감소합니다.
  • 낙농 주식을 만들려고합니다. 유방 땀샘은 필요에 따라 작동합니다. 유방에서 나온 우유가 많을수록 더 많이 나타납니다. 포기한 "예비군"은 신체에서 청구되지 않은 잉여물로 인식됩니다.
  • 수유에 가장 중요한 야간 사료를 피하십시오.
  • 아이와 엄마의 위치를 ​​분리하십시오.
  • 시련으로 여자에 의해 모유 수유의 지각. 그래서 그녀는 개인적으로 상황을 복잡하게 만들 수 있습니다. 가능한 한 (종종 가상의) 우유가 부족합니다. 여성이 겪는 스트레스는 우유 생산을 담당하는 호르몬 인 프로틴틴에 아무런 영향을 미치지 않지만 유방에서 액체를 방출하는 다른 호르몬 인 옥시토신에 영향을줍니다. 따라서 스트레스를 받으면이 과정은 방해받습니다. 이것은 어려운 삶의 기간 동안 우유 손실을 막는 자연적인 보호 메커니즘입니다.
  • 휴식과 수면 부족. 간병 및 불면의 밤에 보낸 날은 모친의 표준 상황입니다.
  • 약물 치료. 그들 중 일부는 수유의 호르몬 조절을 방해 할 수 있습니다.

대부분의 경우 수유기를 늘리고 이러한 요소를 없애고 추가 조치를 취하지 않을 수 있습니다.

우유 부족 증상

간호 어머니의 경우, 우유 부족의 상상의 징후와 수유의 진정한 감소를 구분할 수 있어야합니다.

불충분 한 수유 : 상상의 문제

"아이는 충분히 먹지 못합니다."- 젊은 엄마들에게 인기있는 오해로 우유 혼합물을 추가로 먹이고, 아기를 병에 중독 시키며, 우유 생산량이 감소했습니다.

많은 경우, 젖 분비 문제에 대한 엄마의 불안은 근거가 없습니다.

  • 아기는 종종 가슴을 묻습니다. 이것은 항상 굶주림의 신호가 아닙니다. 아마도 아기가 엄마와 의사 소통하거나 빨아 올릴 필요성을 충족시켜야합니다. 수유 후 한 시간이 지나면 배가 고프 겠지만 엄마의 우유는 인공 혼합물보다 빨리 흡수됩니다.
  • 아기 불안. 이 행동에 대한 이유는 다양 할 수 있으며 항상 굶주림과 관련이있는 것은 아닙니다.
  • 채워지지 않은 부드러운 가슴의 느낌, 먹기 전에 "조수"가 없음. 아기가 요구에 따라 먹이를 먹으면 우유 생산이이 모드에 적응하고 부착 될 때 도착합니다.
  • 수유 후 아기가 병을 거부하지 않습니다. 실제로, 많은 포유자가 포화 상태에 있어도 빨기에 반사를 일으키지 않으려 고하지 않으며 유방보다 병이나 젖꼭지로 쉽게 할 수 있습니다.
  • 펌핑 할 때 우유가 부족합니다. 수유가 확립되면 아기의 필요에 따라 생산되기 때문에이 절차가 필요 없습니다.

수유 감소의 확실한 징후

의료 행위는 수유의 적절성을 평가하기위한 두 가지 기준으로 만 유효하다고 인정합니다.

  • 하루 종일 배뇨 횟수를 세는 것. 이 기간 동안 일회용 기저귀와 보충제는 배제해야합니다. 24 시간 안에 10-12 개 이상의 젖은 기저귀는 아기에게 충분한 젖이 있다는 표시입니다. 그 수가 적 으면 수유 부족분에 대해 이야기 할 수 있습니다.
  • 계량 아기가 건강하고 충분한 모유를 섭취하면 월별 체중 증가량은 0.6 ~ 2kg이고 주당 평균 체중은 120g입니다.

수유의 적절성을 평가하기위한 추가 벤치 마크는 아기의 의자 일 수 있습니다. 평균적으로 모유 수유 한 아기는 하루에 6-8 개의 배설물을 가지고 있으며, 변은 부드럽고 칙칙한 색을 띠고 있습니다. 대변이 오랫동안 지속되지 않으면 때때로 모유 부족으로 인한 "배고픈 변비"가 나타납니다. 그러나이 기능 자체가 유익한 것은 아닙니다. 가능한 경우 젖은 기저귀를 테스트하는 것이 좋습니다.

모유 또는 수식?

수유율이 현저히 떨어지면 모든 연구가이를 확인하기 위해 모든 조치가 취해 져야합니다. 모유 수유는 자녀와 어머니에게 큰 혜택을줍니다.

모유의 독창성은 발달의 여러 단계, 하루 중 각기 다른 시간, 심지어는 개별적인 먹이감 과정에서도 아동의 필요에 따라 구성을 바꿀 수있는 능력에 있습니다.

이 제품은 유아에게 최적 인 비율로 단백질, 지방 및 탄수화물을 함유하고 있습니다. 또한 면역 세포, 면역 글로불린 및 여러 종류의 비피더스 균이 있습니다. 이러한 구성은 아기의 완전한 발달에 기여할뿐만 아니라 외인성 물질에 대한 신체 저항성을 증가시키고 장내에 정확한 미생물을 형성합니다.

인공 조제와 달리 모유는 최적의 온도를 가지고 있습니다. 부패되지도 않고 위조 된 것도 아닙니다. 항상 모유입니다.

유방을 빨아 들이면 아기가 적절한 물기를 형성하고 첫 번째 치아의 치아 내공 과정을 촉진합니다.

최고 품질의 우유 제형 중 어느 것도 어머니의 우유만큼이나 필요에 부응하는 영양을 유아에게 제공하지 못합니다.

젖 분비가 현저히 감소하면 아기를 즉시 인공 영양으로 전환하는 것은 비현실적입니다. 가장 좋은 방법은 혼합 사료로 전환하는 것입니다. 동시에, 젖 분비를 회복시키고 서서히 보충 량을 줄이기위한 조치가 취해 져야한다.

수유를 늘리는 방법

우유가 부족 해지면 즉시 당황하지 마십시오. 수시로 간단한 조치는 수유를 필요한 수준으로 높이는 데 도움이됩니다.

우유 생산 촉진

  • 아이가 유방에 얼마나 정확하게 적용되었는지 평가하고, 필요한 경우 기술을 올바른 것으로 변경하는 것이 필요합니다.
  • 젖 분비를 자극하기 위해서는 주간에 1.5-2 시간, 밤에 - 4 시간 후에 자주 적용하는 것이 중요합니다. 야간 사료는 우유 생산에 매우 가치가 있으므로 우유 사료를 거부해서는 안됩니다.
  • 아기가 젖을 뗀 후에야 아기를 유방에서 멀리 떨어 뜨릴 수 있습니다.
  • 젖 분비를 늘리려면 엄마와 아기의 육체적 인 접촉이 중요합니다. 손을 얹고 함께자는 것입니다.
  • 아기를 급히 필요로하지 않고 물로 납땜하지 마십시오.
  • 엄마는 우유가 부족한 것에 대한 두려움을 잊고 진정한 의미에서 휴식해야합니다. 여자는 휴식을 취하고 좋은 수면을하는 법을 배워야합니다.
  • 반죽과 쓰다듬어주는 움직임으로 먹이를주고받는 유용한 유방 마사지. 일부 우유를 표현하기 위해 간헐적으로 마사지가 중단되었습니다.
  • 수유를 늘리는 것이 목표라면, 젖꼭지와 병을 사용하지 마십시오. 보충 교재는 바늘없이 주사기를 사용하여 컵에서 숟가락으로 아이에게 제공됩니다.

이러한 방법 외에도식이 요법에주의를 기울일 필요가 있습니다. 음식에서 먹는 음식은 우유 생산에 다른 영향을 줄 수 있습니다.

수유 용품

완전한식이 요법은 젖 분비 문제를 해결하는 데 도움이 될뿐만 아니라 수유 기간 동안 어머니의 신체에 대한 위반을 예방합니다. 다음 제품에주의를 기울일 필요가 있습니다.

  • 뚱뚱한 물고기.
  • 저지방 치즈와 코티지 치즈.
  • 호두.
  • 양봉 제품 : 로열 젤리, 꿀, 꽃가루, 로열 젤리 (유아에서 알레르기가없는 경우 사용).
  • 말린 과일.
  • 느슨한 고기 국물과 스프가 요리되었습니다.
  • 당근
  • 메밀과 죽.

수유 제품

우유가 부족한 경우, 어떤 음식이 그것을 유발할 수 있다는 것을 기억하십시오.

  • 훈제 식품, 방부제가 함유 된 제품 - 식품, 액체 유지.
  • 민트, 차를 포함하여 - 과자류에 첨가.
  • 재스민 차를 추가했습니다.
  • 파 슬 리와 바 질입니다.
  • 매운 향신료, 특히 검은 후추.
  • 딸기 cowberries 및 조류 체리입니다.

젖 분비를 증가시키는 음료

우유 생산량을 필요한 수준으로 유지하려면 여성은 하루에 2-3 리터의 액체가 필요합니다. 이러한 음료는 수유에 유용합니다.

  • 순수한 물은 수유모의 주된 음료이며 아기와 아기에게 똑같이 안전합니다.
  • 수유하기 전에 30 분 정도 차를 마시면 우유 생산에 도움이됩니다.
  • 생강 홍차. 이 식물의 뿌리는 1 리터의 물을 부어 끓여야합니다. 이 차는 하루에 세 번 50ml를 마시는 것이 좋습니다.
  • 말린 과일 (말린 살구, 말린 사과, 배, 자두)에서 삶은 Compote.
  • 신선한 주스 (당근, 사과). 사용될 때, 유아의 반응 (알레르기 발현의 존재, 위장관의 문제)을 모니터링하는 것이 필요합니다.

집에서 수유를 증가시키는 민간 요법

전통 의학은 병아리에 우유 생산을 향상시키는 많은 방법을 가지고 있습니다.

  • 커민의 찻 숱가락은 끓는 우유 200ml를 부어 적어도 2 시간 동안 뚜껑 아래에 품어 둔다. 이 도구는 100 ml를 먹기 직전에 찍은 것입니다.
  • 저녁에 소나무 견과류의 큰 스푼은 물 200 ML을 부어. 아침에는 끓여야하고 꿀을 첨가해야합니다.
  • 딜 씨앗 큰 스푼을 끓는 물 200ml에 넣고 2 시간 동안 보온병에 주입한다. 이 도구는 0.5 컵 동안 하루에 두 번씩 마셔야합니다. 딜 커먼과 아니스 씨앗 대신에.
  • 껍질을 벗기고 지상 호두의 100g는 두꺼운 때까지 우유에서 끓일 필요가있다, 적은 설탕을 첨가하십시오. 수유하기 30 분 전에 섭취하십시오.
  • 200-250 ml의 끓는 물을 부어서 1 개의 찻 숱가락에 분쇄 된 잎과 민들레 뿌리를 넣고 1 시간 동안 버린다. 하루 4 번 식사하기 전에 30 분 동안 50 ml를 마셨다.
  • 말린 과일 (건포도, 말린 살구, 무화과, 자두)과 호두를 섞는다. 모든 것을 갈아서 꿀을 넣으십시오. 이러한 혼합물은 따뜻한 차를 먹이기 30 분 전에 먹는 것이 좋습니다.

수유를 개선하기위한 제약

다음과 같은 약제는 바이오 첨가제이지만, 복용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.

  • Mlekoin은 작은 백색 과립의 형태로 생산되는 동종 요법 의약품입니다. 그것은 3 개의 구성 요소로 이루어져 있습니다 : 초원 챔버, Vitex 신성한, 쏘는 쐐기풀. 이 도구는받는 것이 편리합니다. 5 공이 식사 전 하루 중 두 번 혀 아래에 놓입니다. 이 약물은 수유 기간 동안 유방염 예방에 기여합니다.
  • Apillac - 로열 젤리를 기준으로합니다. 그것은 많은 생물학적 활성 물질을 가지고 있습니다. 정제, 분말, 양초 및 연고의 형태로 제공됩니다. 수유를 늘리려면 하루에 세 번 1 알씩 혀 아래에 복용하십시오.
  • 락토곤은 당근 주스, 딜, 아스 코르 빈산, 쐐기풀, 생강, 로얄 젤리, 요오드화 칼륨이 들어있는 동종 요법 의약품입니다. 약국에서 차 필터 백과 정제의 형태로 제공됩니다.
  • Lactomil은 커민, 아니스, 회향목, 쐐기풀, 식물 유래의 오일, 비타민 - 미네랄 복합체, 펙틴 및 유장 단백질을 함유 한 우유를 원료로 한 가루 제제입니다.
  • 은하수는 가루 우유, 갈라 허브 추출물, 비타민 및 미네랄로 구성된 마른 혼합물입니다.

Lactic agents는 모유 수유의 원칙을 지키지 않으면 결과를 얻지 못합니다.

편안한 모유 수유 조직의 원칙

모유 수유의 이점을 완전히 경험하고 수유에 문제가없는 엄마는 몇 가지 원칙을 고수해야합니다.

  • 일정에 따른 첨부 파일 거부, 아기의 요청에 따라 먹이 조직. 그가 원하면 유방을 받아야합니다.
  • 정당한 이유없이 어린이 보충 및 보충 부족.
  • 나이트 피딩의 의무적 인 존재.
  • 젖꼭지와 병의 최소 (이상적으로는 부재)로 감소되었습니다.
  • 여성의 편안한 자세.

모유 부족은 종종 상상입니다. 엄마는 모유 수유를 자연스럽게 진행해야하며 일시적인 어려움을 겪지 않도록 모유 수유를해야합니다. 우유가 아직 없으면 수유 조직의 오류를 제거하고 간단하면서도 효과적인 방법을 적용하여 수유를 개선 할 수 있습니다.

간호 어머니의 수유를 늘리는 방법

모유 수유는 어린 어머니의 생활에서 특별한시기입니다. 모유 수유는 출산 후 더 빨리 회복하고, 유행에 대비해 보호하며, 아기와 밀접한 관계를 구축하는 데 도움이됩니다. 종종 간호 어머니는 우유 부족에 직면 해 있습니다. 오늘 우리는 집에서 수유를 늘리는 방법과 가슴에 우유가 거의없는 경우 어떻게해야하는지 알려줄 것입니다.

수유의 증가와 보존에 영향을 미치는 5 가지 주요 요인

적당한 영양이 없으면 아이의 적절한 발달이 불가능합니다. 모유는 아기 몸의 음식 흡수 능력에 이상적입니다. 모유로부터 아기는 필요한 모든 것을 얻습니다 : 효소, 성장 인자, 어린이의 몸을 감염으로부터 보호하는 면역 글로불린.

우유 분비의 출현, 증가 및 보존에 영향을 미치는 여러 요인 중에서 가장 중요한 것들이 확인 될 수 있습니다.

  1. 간호 엄마와 아기의 건강.
  2. 어머니의 뜻과 그녀의 아기에게 모유를 기르는 의지.
  3. 간호 어머니의 정신 상태와 가족의 상황.
  4. 신생아를 유방에 정기적으로 부착;
  5. 적절한 모유 수유 기술에 대한 부지런식 준비 및 연구.

우유가 충분하지 않다면 어떨까요? 수유를 개선 할 수있는 여러 가지 효과적인 방법에 대해 알려 드리지만 먼저이 비디오를 시청하는 것이 좋습니다.

어머니가 우유를 거의 가지고 있지 않다고 결론을 내리기 전에 위의 요인들을 배제 할 필요가 있습니다. 유방 부착의 정확성, 수유부의 육체 피로 또는 과도한 정신적 스트레스 (흔들림, 감정)에 오류가있는 경우, 우유 부족은 기존의 문제의 결과 일뿐입니다. 그들의 해결책은 젖 분비 감소 및 조기 이유 이유를 방지하는 데 도움이됩니다.

메뉴 간호 엄마 : 우유의 양을 늘리는 제품 목록

우유의 양과 그 양은 간호 어머니가 고수하는식이 요법과식이 요법에 직접 의존합니다. 다양한식이 요법은 젖 분비 개선을 촉진하고 적절한 모유 수유를 돕습니다.

어머니의 식단에 매일 포함시켜야하는 제품 :

  • 삶은 우유 및 발효유 제품 (케 피어, 요구르트) - 0.5ℓ / 일 이상;
  • 두부 또는 두부 제품 - 50-100 g / 일;
  • 삶은 고기 - 최소한 200g / 일;
  • 신선한 야채 (당근, 양파, 달콤한 고추, 무) - 600 g / 일;
  • 버터 - 30g / 일;
  • 1-2 삶은 닭고기 달걀;
  • 과일 (녹색 사과, 배) - 300 g / day 이상;
  • 검은 빵에 커 민 400 g / day.

또한 수유 기간에 식물성 기름의 일일 섭취는 신선한 채소 나 시리얼을 사용한 드레싱 (약 20g / 일)으로 권장됩니다. 해바라기 기름은 비타민 E와 다중 불포화 지방산의 천연 공급원입니다. 우리는 이전 호에서 모유 수유 기간 동안 허용 된 과일에 대해 이야기했습니다.

수유를 늘리는 제품 :

  • 따뜻한 녹차 (가볍게 양조);
  • 뜨거운 닭 국물;
  • 쌀과 보리 가루에서 얻은 우유에 액상 죽;
  • 꿀벌 꿀 (설탕 대신에);
  • 수박;
  • 호두;
  • 바다와 강 물고기가있는 첫 코스.

수유부는 하루에 섭취하는 수분량을 모니터링해야합니다. 적어도 2.5 리터 여야합니다 (모든 액상 접시 포함). 다음 먹이를하기 10 ~ 15 분 전에 꿀 찻 숟가락으로 따뜻한 우유 한잔을 마셔야합니다.이 간단한 음료는 수유를 강화하고 유방의 우유 흐름을 자극합니다.

수유 중에는 피해야 할 음식은 무엇입니까?

  • 천연 커피;
  • 육류 반제품;
  • 패스트 푸드, 칩 및 크래커와 맛;
  • 가게 소스 (마요네즈, 케찹, 치즈 소스 등);
  • 산업 기원의 통조림 제품;
  • 코코아가 높은 음식 (초콜릿 포함);
  • 모든 알코올 음료 (엄격히 금지!).

수유 민간 요법 증가

우리의 할머니도 우유 생산량을 늘릴 수있는 방법을 사용했습니다. 모유 부족에 대한 불만은 항상 만났고, 수유부모는 모유 수유 문제를 해결하기 위해 가능한 모든 방법을 시도했습니다. 많은 사람들이이 날과 관련이 있습니다.

더 많은 유체!

식용유는 우유 생산을 증가시키는 데 도움이됩니다. 이는 잘 알려진 사실입니다. 가능한 한 자주 가능한 한 마시려고 노력하십시오. 수유는 따뜻한 허브 추출물, 우유, 특수 허브 음료를 마시면 더욱 좋습니다.

많은 약초들은 약국에서 페니 가격으로 발견 될 수 있습니다 : 딜 씨앗, 아니스, 커민, 회향. 비타민 음료는 수유의 위기를 극복하는 데 도움이됩니다.

조리법 1. 커민 씨를 찻 숱가락 떼어 내고 한 잔의 물을 부으십시오. 불에 끓인 다음 10 분 동안 뚜껑 아래를 덮으십시오. 열을 끄고, 30 분 동안 서서, 결과물 국물을 긴장 시키십시오. 맛을 향상 시키려면 0.5 tsp를 더할 수 있습니다. 여보

조리법 2. 아니스의 종자를 보온병에 부어 200ml의 끓인 뜨거운 물을 부은다. 뚜껑을 닫고 2-3 시간 동안 기다리십시오. 다음 주입을 긴장시키고 차갑게하십시오. 각각의 수유 전에 50ml를 마 십니다.

유방 자기 마사지

먹이기 후에 유방을 반죽하면 우유의 생산과 빈번한 조류의 유입을 촉진하여 유입을 잘 발달시킵니다. 아기에게 먹이를 주었던 가슴에서 마사지를해야합니다. 마사지하는 동안 손의 움직임은 젖꼭지에서 주변부까지 원형으로 이루어져야하며 손가락으로 가볍게 두드려서 5 ~ 7 분 동안 표면을가립니다.

주문형 가슴 장착

수요에 따라 아기에게 젖을 먹이는 것은 적절한 모유 수유를하고 각 먹이에 맞는 양의 우유를 만들 것을 맹세합니다. 야간 휴식을 취하지 말고 아기가 몸에 필요한만큼 여러 번 가슴에 적용되도록하십시오. 최고의 잦은 적용은 추가적인 방법없이 수유를 자극합니다. 한시간 씩 먹이를 계산하지 않고 첫 달을 분배하도록하십시오. 작은 아기는 먹을 시간이되면 더 잘 알고, 유방 자체는 그 요구 사항에 "적응"합니다.

아이가 배고프지 않고 젖 분비를 개선하는 방법은 무엇일까요? 팁 어린 엄마들 :

수유를 개선하기위한 약물

현재 수유를 늘리는 방법에 대한 문제는 약국 여행을 통해 해결할 수 있습니다. 많은 약들이 엄마들에 의해 검사를받으며 젖 분비 감소와 우유 부족에 대한 심각한 문제를 해결하는데 도움을줍니다. 민간 요법이 도움이되지 않고 수유 위기가 계속되는 경우 모유 수유 전문가에게 가서 우유 양을 늘릴 수있는 적절한 제품을 찾아야합니다.

수유를 자극하는 수단은 유방의 우유를 줄이는 데 실질적인 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 빠른 효과를 기대해서는 안됩니다. 한 가지 경우에는 정상적인 먹이를 먹는 데 며칠이 걸릴 것이고, 다른 한 가지에서는 일주일이 걸릴 것입니다.

우유 생산을 자극하는 5 가지 최선의 방법

의료 방법으로 전환하기 전에 의사의 권고없이 자신의 결정으로 적용 할 수있는 간단한 방법을 시도하는 것이 좋습니다.

  1. 빈번한 모유 수유
    자연은 아기가 모유를 먹고 자란 것을 확인했습니다. 각 유방에 부착 할 때 두 가지 중요한 호르몬이 활성화되고 활성화됩니다 : 옥시토신과 프로락틴. 그들은 수유 중에 생산되는 우유의 양을 책임집니다. 아기가 엄마의 가슴을 빨아 들이면할수록, 먹이감이 생길 때마다 우유가 더 많이 도착하게됩니다.
  2. 밤에 아기에게 먹이기
    밤의 휴식은 모유 수유를 파괴합니다. 아기가 오랫동안 젖을 먹지 않는다면 우유가 적어집니다. 간호 어머니의 몸은 아기가 충분한 양의 우유를 얻을 것으로 믿습니다. 즉, 양을 줄일 수 있다는 의미입니다. 따라서 우유 생산량이 감소하고 있습니다. 적절한 수준으로 젖 분비를 유지하기 위해 밤에 적어도 두 번 아기에게 먹이를 주도록하십시오.
  3. 아기와의 촉감 접촉 보장
    "피부에 피부"는 어떤 추가 조리법도없이 우유의 양을 증가시키기위한 주요 조리법입니다. 젖산 호르몬은 엄마와 아기의 의사 소통시에 일어나 아기를 흔들거나 팔에 착용하면서 일어난다. 너의 빵 부스러기를 종종 애무하고, 우유가 부족한 문제는 그 자체로 해결 될 것이다.
  4. 휴식, 휴식 및 휴식 만
    젖 분비가 형성 될 때 가사일과 업무 중 최소한 일부는 스스로 해방하십시오. 적절한 수면 - 적어도 7-8 시간, 좋은 영양 및 정신 균형 - 이들은 충분한 양의 모유를 충분히 생산하기위한 주요 조건입니다.
  5. 쉽고 유용한 "가슴"체조
    매일의 유방 운동은 덕트 작업, 혈액 순환 및 모유 생산을 자극합니다. 서 있거나 앉은 자세로 맞는 자세로 앉아 있어야합니다. 양 손을 함께 놓고 손바닥으로 잡습니다. 그들을 머리에 넣어 라. 머리를 등을 대고 접은 손으로 머리 뒤로 여러 번 누르십시오. 운동을 2-3 번 더 반복하십시오.

이 권장 사항은 따르기 쉽고 모유 수유 중에 자신의 습관을 매우 쉽게 만듭니다. 따라하면 젖 분비가 잘 될 것입니다.

추신 이전에 우리는 간호 어머니와 제품의 영양에 대해 이야기했습니다. 좋은 수유의 열쇠 인 적절한 영양이기 때문에이 주제를 다시 한 번 수정하십시오.

그 기사를 좋아했는데, 여기에 나온 내용 중 첫 번째를 먹이로 먹는 동안 시도한 내용이 많습니다. 뭔가 도움이되었거나하지 않았습니다. 쿠민 밀크 티가 가장 도움이되었습니다. 그러나 몇 가지 이유로, 제가 두 번째 시간을 낳았을 때이 유산 적 위기를 겪었을 때, 그것은 도움이되지 않았습니다. 여기에 좋은 충고가 주어지며, 어머니의 음식과 일상에 관한 것과, 더 쉬어야한다는 사실에 관한 것입니다.

커민은 수유를 잘 증가시킵니다. 나는 나 자신을 확인했다. 나는 BIO 차 Laktomama를 추천 할 수 있는데, 나는이 제품들을 모두 시도했기 때문에.

나는이 글이 유익하고 잘 쓰여졌다는 것에 동의한다. 나는 첫 번째 아들과 함께 우유에 문제가 없었지만, 두 번째 아기는 5kg에 달하는 매우 큰 몸무게로 태어났다. 우유가 심하게 나왔으니 충분하지 않아서 1 시간 반 동안 먹었습니다. 나는 락토 마마 차를 마시 며 일주일 만에 음식이 시작된 곳으로 우유가 더 커지고 아기가 꽉 차있었습니다.

여자들, 그리고 누구든지 락토 엄마 허브 티를 먹었습니까? 나는 여기있는 모든 사람들과 같은 이야기를하고, 나는 자연스러운 것을 찾고, 좋은 것을 좋아한다.

아주 좋은 기사와 메뉴에 대한 감사, 메모. 나는 또한 수유기 위기를 겪었고 허브 티는 도움이되지 않았기 때문에 수유를 회복하기 위해 약물을 마셔야했습니다. Apilak Grindeks가 5 일 이내에 점차 회복되면서 아기가 유방을 던진 후 더 많은 양의 우유를 펌프질 할 수있었습니다 (그래서 아이가 충분히 먹었는지 확인했습니다). 일반적으로, 나는 어머니도 완전히 먹고 마셔야한다는 것을 깨달았다.

그리고 나는 허브 차 lactomama를 apilk보다 훨씬 잘 돕습니다. 긴장 되 자마자 우유가 사라집니다. 그러므로 수유를 유지하기 위해서는 침착성이 매우 중요합니다.

나는이 반복적 인 난센스를 서로 읽지도 않았다.
아무 것도 유방에 유아의 빈번한 부착을 제외하면 수유를 증가한다.
먹이를주는 기법은 무엇입니까! 그는 젖꼭지를 잡고 먹는 법을 알아 냈습니다.
수유가 억압 될 수 있다는 것을 아는 것이 낫습니다. 그리고 이것은 신경과 나쁜 기분 일뿐입니다. 그것은 또한 간호 어머니의 빈약 한 식단이며 박하와 백리향과 같은 일부 허브입니다.
아필 락은 유아에게 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

LactoMama는 젖 분비를 개선하기 위해 정말 좋은 차입니다.

수유를 증가시키는 방법 : 입증 된 방법

돌보는 어머니는 항상 자녀가 건강하고 행복하게 살 수 있도록 노력할 것입니다. 그녀는 아기에게 최선을 다할 준비가되어 있습니다. 그러나 많은 젊은 산모들은 종종 모유 수유를 증가시키는 방법에 대한 질문을 던집니다.

어쨌든 그것의 부족은 아이의 건강 및 정취에 영향을 미칠지도 모른다. 무엇보다도 젖 분비가 감소하는 이유와 우유가 부족하다는 징후는 무엇인지 이해해야합니다.

모유 또는 수식?

모유가 아기를위한 최고의 영양이 될 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다. 결국에는 필요한 모든 구성 요소가 포함됩니다.

  1. 아미노산 타우린을 포함한 필수 아미노산. 이 물질은 시력과 신경계의 성숙과 정상적인 발달에 필수적입니다. 알부민은 모유에 우선합니다. 이들은 크기가 작고 커다란 단백질 인 카제인을 소화하는 데 도움이되는 다람쥐입니다.
  2. 림프구, 식세포, 락토페린, 락토 프레시다아제, 면역 글로불린, 뉴클레오티드, 효소 및 호르몬.
  3. arachidonic, linolenic 및 linoleic를 포함하여 지방산 polyunsaturated 산. 그들은 세포막의 내구성을 제공합니다. 이러한 구성 요소는 신생아의 점막 및 피부 형성에 필요합니다.
  4. 비타민 D, K, E 및 A이 물질은 아동의 신체가 정상적으로 성장하고 성장하는데 필요합니다.
  5. 인과 칼슘. 그들은 정상적인 미네랄 신진 대사뿐만 아니라 비타민 D의 정상 흡수에 필요합니다. 이러한 물질 덕분에 구루병의 위험은 감소합니다 (유아의 구루병에 대한 자세한 내용은 >>>).
  6. 베타 - 락토오스. 장내 식물상의 정상적인 발달에 기여합니다. 이것은 당신이 dysbiosis에서 아기를 보호 할 수 있습니다.

이러한 모든 물질은 신생아에게 매우 중요합니다. 유아용 조제 분유는 아기의 몸을 유용한 구성 요소로 완전히 포화시킬 수 없습니다. 우유의 양이 급격히 감소했다면 문제는 즉시 해결되어야합니다.

여성의 2.8 %만이 우유를 아기에게 먹일 수 없습니다. 그리고 이것은 그들의 기관의 생리 학적 구조 때문입니다.

모유 수유 중 젖 분비를 늘리는 방법은?

이 문제에 관한 짧은 비디오 :

우유 부족 증상

수유는 통제가 필요한 복잡한 과정입니다. 유방 땀샘에서 생산되는 우유의 양에 영향을 미칠 수있는 여러 가지 요인이 있습니다. 그것의 부족을 결정하는 방법?

다음은 몇 가지 기본 징후입니다.

  1. 아이의 몸무게. 아이가 회복되지 않거나 규정 된 기준보다 더 적은 체중을 얻고 있다면 고려할 가치가 있습니다. 아기는 출생 후 2 주 동안 원래의 체중을 회복해야합니다.
  2. 배뇨량. 젖은 기저귀 또는 바지로 결정할 수 있습니다. 아이가 10 일보다 오래되면 소변이 24 시간 안에 10 번 이하로 줄어 듭니다. 이것은 놀라운 신호입니다. 하루 동안의 소변 수가 12 이상이면 이상적입니다.
  3. 유아에서 매우 드문 대변은 또한 모유 부족의 간접적 인 신호로 간주 될 수 있습니다.

모유 수유의 기본 원칙

젖 분비가 감소하지 않은 경우, 수유의 몇 가지 기본 원칙을 따라야합니다.

  • 아이가 태어난 후 1 시간 이내에 가슴에 발라야합니다. 이것은 초유의 생산을 자극하고 우유를 자극합니다.
  • 아기는 반드시 유방을 잘 잡아야합니다.

그에게 이것을 가르치는 것이 매우 중요합니다. "Breastfeeding Secrets"과정의 비디오 자습서 중 하나에서 아기의 젖을 올바르게 먹이고 편안한 자세로 수유를하는 법을 배웁니다.

유방의 압류를 고치지 않으면 유방의 약한 자극, 찰과상과 균열의 발생으로 이어질 것입니다.

결과적으로 먹이가 아플 것입니다. 균열에 대처하는 방법, 기사 읽기 : 젖꼭지에 균열이있을 때 먹이.

작은 아이를위한 모드는 필요하지 않습니다. 방의 구석에 시계를 놓고 그의 요청에 따라 아이를 적용하십시오. 젖꼭지를 올바른 자세로 자주 연결하면 우유 생산량이 증가합니다.

  • 아기는 우유가 얼마나 필요한지, 그리고 그가 꽉 차있을 때를 알고 있습니다. 따라서 수유 시간 제한을 제한하지 마십시오.
  • 밤에는 아기를 가슴에 붙이지 마십시오. 이것은 당신이 젖 분비를 증가시킬 수있게합니다. 밤에는 적어도 3-4 번 먹이십시오.
  • 병에서 아기에게 수유를 끝내지 않는 것이 좋습니다. 아기는 유방을 완전히 버릴 수 있습니다. 결국, 병에서 우유를 마시는 것이 더 어렵습니다.

이것들은 모유 생산을 증가시키는 데 가치가있는 가장 중요한 원칙입니다.

집을 짓는 방법을 기억하십시오 : 먼저 단단하고 견고하고 안정적인 기초를 마련하고, 우리는 그것에 아름다운 집을 짓고 있습니다.

그래서 여기에 : 모유 양을 늘리려면 위의 모유 수유 규칙을 따라야합니다. 또한 우유가 도착하여 아기에게 충분하도록 "모유 수유의 비밀"비디오 강좌를 공부하십시오.

수유를 개선하는 방법? 중요 제품

좋은 수유를 위해서는식이 요법을 조절해야합니다.

보통 수유부모는 특별한식이 요법을 처방합니다. 일반적으로 모유 수유 기간 동안 식단에는 다음과 같은 제품이 포함되어야합니다.

  • 과일과 시리얼, 바람직하게는 메밀 또는 오트밀;
  • 물고기, 계란, 고기;
  • 원시 및 조리 야채 (양파, 무, 당근, 호박 등);
  • 견과류 (소나무, 호두 및 아몬드);
  • 로얄 젤리, 여보.
  • 검은 건포도.

어린 엄마는 마요네즈, 훈제 식품, 양념을 많이 넣은 요리를 버려야합니다.

다양한 음료수

수유를 늘리는 다른 방법이 있습니다. 그들은 주에 기인 할 수는 없지만 그럼에도 불구하고 신체에 일시적인 도움을 제공 할 수는 있습니다.

하루 동안 적어도 2 리터의 물을 마시고 마시는 정권을 모니터링하기 시작하십시오. 우유 스프와 음료수는 고려하지 않습니다. 물이나 차를 마시는 것이 가장 좋습니다. 따라서, 간호인 어머니의 수유를 음료수로 늘리는 방법은 무엇입니까? 다음과 같은 음료수 마시기 시작하십시오 :

  • 녹차;
  • 신선하거나 말린 과일로 만든 설탕에 절인 과일.
  • 수유를 증가시키는 허브의 차 (아니스, 커민, 오레가노, 딜 등);
  • 신선한 주스;
  • 당근 주입;
  • 귀리 귀리;
  • 너트 우유;
  • 블랙 베리 또는 블랙 건포도 주스.

덜 유용한 것은 딜 물입니다. 이 음료는 수유를 촉진하고 아기의 변비를 제거하는 데 도움이됩니다. 음료는 모두 따뜻해야하지만 매우 뜨겁지 않아야합니다.

가스가없는 순수한 물을 충분히 사용하십시오.

약국 제품

적절하고 균형 잡힌 식단으로 수유를 늘릴 수없는 상황이 있습니다. 결과적으로 모유 수유가 훨씬 어려워집니다. 이 경우 약국 도구를 임시 조치로 추가 할 수 있습니다. 가장 효과적인 방법은 다음과 같습니다.

  1. 수유 강화를위한 차 : "할머니의 바구니", "Hipp", "Laktavit".
  2. BAA "Laktogon", "Apilak". 그들은 밀키 목초와 꿀벌의 왕실 젤리를 기본으로합니다. 또한 많은 사람들이 단백질의 근원 인 "femilak"을 추천합니다.
  3. 수유부모를 위해 특별히 개발 된 비타민 복합체.
  4. 지속적인 스트레스와 긴장감으로 젖 분비를 증가시키는 것은 물론 동종 요법의 치료법입니다. 이 약에는 Pulsatill과 Mlecoin이 포함됩니다.

이 약을 복용하기 전에 약을 전문가에게 상담해야합니다. 많은 약들이 많은 금기 사항을 가지고 있으며 부작용을 일으킬 수 있음을 잊지 마십시오.

민간 요법

모유 수유 요법의 수유를 늘리는 방법은 무엇입니까? 이 문제를 해결할 수있는 대체 의학에 대한 많은 조리법이 있습니다. 다음은 간단하고 저렴한 도구입니다.

  1. 사 우 어 크림과 함께 커 민. 커민 과일의 꼬집음은 연화되어야한다. 그렇다면 사워 크림 한 잔에 첨가해야합니다. 조성을 끓여야합니다. 이것은 3 분을 넘지 않습니다. 완제품은 스푼 1 일 3 회 섭취해야합니다.
  2. 딜, 오레가노, 아니스의 과일 2 큰술을 가져 가십시오. 이 모든 것은 끓는 물 한 잔을 부어 야합니다. 30 분 이내에 약을 고집 할 필요가 있습니다. 스푼을 위해 완제품 비용을 하루에 최대 3 번 가져 가십시오.

모유 수유의 모든 규칙을 준수해야만 수유를 늘리고 결과를 수정할 수 있습니다. 적절한 영양 섭취가 아기에게 중요하다는 것을 잊지 마십시오. 따라서 유아용 조제 분유로 옮길 필요가 없으며 어머니의 온기를 느낄 기회를 박탈 할 수 있습니다.

수유를 어떻게 빨리 올릴 수 있습니까?

아기에게 가장 좋은 음식은 모유입니다. 모든 의식이있는 엄마는 가능한 한 오랫동안 아기에게 모유를 먹이려고하는이 사실을 알고 있습니다. 그러나 매일 우유가 적고 유방에있는 아기가 변덕스럽고 불안해한다고 느끼면 어떻게해야합니까? 수유를 늘리고 수유 위기에 대처하는 방법은 무엇입니까?

모유 양을 늘릴 수있는 것은 무엇입니까?

가장 중요한 것은 적응 된 혼합물에 아기가 옮겨지는 것을 당황하거나 서두르지 않는 것입니다. 그렇지 않으면 완전한 대체물로 존재하지 않는 우유를 완전히 잃을 위험이 있습니다. 오직 인간의 우유 만이 신경계와 뇌의 완전한 성장과 성숙에 필요한 물질을 포함하고 있습니다. 모유 만이 아기의 모든 기능 체계 형성에 기여하고 부스러기를 질병으로부터 보호하며 강한 면역력의 토대를 마련합니다. 또한, 모유 수유는 어머니와 아이 사이의 친밀한 사이코 - 감정적 접촉을 형성하는 데 중요한 역할을합니다.

왜 모유가 사라지는가?

진정한 hypogalactia - 유방 땀샘에 의한 우유 생산 부족 -은 극히 드물지만 어머니의 5 % 미만입니다. 그것은 일반적으로 심각한 호르몬 장애와 관련이 있습니다. 다른 모든 경우 우유의 부족은 주로 고칠 수있는 원인에 의해 발생합니다.

  • 모유 수유에 대한 심리적 태도의 결여, 즉 여자 자신이 모유 수유를 꺼리는 것;
  • 희귀 한 아기의 유방 부착;
  • 임신과 수유 중 영양 부족;
  • 요구에 따르지 않고 일정에 따라 유방에 아이를 넣는 것;
  • 바람직하지 않은 심리적 상황 : 지속적인 스트레스, 수면 부족, 다툼, 출생 직후 직장 복귀 필요성;
  • 유제품 대체 식품으로 조제 된 비 유제품 및 보조 식품의 조기 도입.

모유 수유가 확립되면 우유 생산량이 갑자기 감소 할 수 있습니다. 기본적으로이 현상은 일시적이며 생후 3-6 주 및 수유기의 3, 4, 7, 8 개월에 발생합니다. 이러한 상태를 수유 위기라고합니다. 그것들은 식량에 대한 증가하는 유기체와 식욕의 급격한 증가에 대한 필요성과 관련이 있으며, 모성 유기체는 즉각적으로 반응 할 시간이 없습니다. 이 미묘한시기에 어머니가 가장 흔히 범하는 실수는 보완 식품의 조기 도입, 혼합물의 첨가, 인공 영양으로의 완전한 전환입니다. 우유를 완전히 잃을 위험이 있습니다. 아기를 가슴에 덜 넣을수록 우유가 적게 생산됩니다. 가장 어려운 것은 첫 번째 위기입니다. 이를 극복하고 문제가 해결 될 수 있음을 알게 될 것입니다.

적절한 영양 섭취로 수유를 늘리는 방법

간호 엄마가 반드시 2 인분을 먹는 것은 아닙니다. 가장 중요한 것은 음식이 합리적이어야하며 식단의 미네랄 및 단백질 - 비타민 성분에 대한 요구를 충족시켜야한다는 것입니다. 귀하의 테이블에 매일 100-150 gtvoroga, 우유 또는 kefir 250g, 단백질 제품 (가금류, 생선, 송아지 고기) 200g, 하드 치즈 20-30g해야합니다. 매우 중요한 음주 모드 - 수프를 포함하여 1 일 반에서 2 리터의 수분을 섭취합니다. 또한,식이 요법은 수유부의 젖 분비를 자극하도록 고안된 특수 비타민 - 무기 복합체, 블렌드 및 차로 보충 할 수 있습니다. 모유 수유 전 15 분 동안 우유를 든 따뜻한 차 한잔은 모든 엄마들에게 유용 할 것입니다.

수유 부스트 수유

Lactogenic 속성은 decoctions, 주입, 주스, 차 유형 : 감초, 당근, 무, 잎 상추, 민들레, 쐐기풀, 딜, 캐러 웨이, 회향, 레몬 밤, yarrow, 오레가노, dogrose, 아니스, 민트의 형태로 사용되는 식물의 숫자가 있습니다.

당근을 잘게 빻은 다음 주스를 짜내고 하루에 두 번 반 컵을 마 십니다. 맛을 향상시키기 위해 약간의 꿀, 크림, 우유 또는 과일 주스를 첨가 할 수 있습니다.

  • 우유와 강판 된 당근

잘게 비벼진 당근 3 ~ 4 큰술은 따뜻한 우유 한 잔을 부어줍니다. 하루에 두 번 유리를 가져 가라. 취침 전에 마실 것을 준비하고, 긴장을 완화하기 위해, 너는 꿀 한 스푼을 몇 넣을 수 있습니다.

두 잔의 티스푼을 끓는 물에 붓습니다. 1 시간 동안 주장하십시오. 식사 30 분 전에 하루에 세 번 씩 주입 2 큰술을 가져갑니다.

  • 아니스, 레몬 밤, 회향 및 갈레 입의 주입

우리는 20g의 레몬 밤 잎, 10g의 열매를 맺은 열매, 30g의 galega grass 및 40g의 회향 열매를 취합니다. 작은 술 수집은 끓는 물 한 잔 부어. 주장하다. 하루 3 시간 동안 식사를하기 전에 유리를 가져 가십시오. Galega 잔디는 간호 엄마와 아기 모두가 잘 견딜 수있는 매우 강력한 젖산 생성 물질입니다.

캐러 웨이 씨앗 한 잔에 우유 한 잔을 부어 2 시간 동안 방치하고 먹이기 전에 1/4 시간 반 정도 마 십니다.

딜 씨앗 한 스푼이 끓는 물 한 잔을 부어. 2 시간은 주장한다. 우리는 반 컵을 하루에 두 번 받거나, 휴대 성이 떨어지면 하루에 약 5 ~ 6 회 큰 스푼을 섭취합니다. 딜 씨앗의 음료를 마시면 입안에 액체가 잠깐 담겨 있어야합니다.

  • 아니스, 딜, 호로 파 및 회향의 주입

우리는 딜과 아니스의 20 그램짜리 과일과 건초의 회향과 호로 파 씨앗 30 그램을 가져 간다. 모든 믹스. 준비한 혼합물의 찻 숱가락은 끓는 물 한 잔 부어. 양조하십시오. 스트레인 아웃. 식사 전에 1 일 2 회 유리를 1 시간 반 동안 섭취하십시오.

  • 아니스, 오레가노 및 회향목의 주입

우리는 잘게 썬 과일 10 그램, 오레가노 허브 및 회향 과일을 섭취합니다. 모든 믹스. 준비한 혼합물의 찻 숱가락은 끓는 물 한 잔 부어. 2 시간을 요구하십시오. 우리는 하루에 두 번 반 컵을 가져갑니다.

  • 우유와 호두

호두 12 개를 갈아서 만듭니다. 끓는 우유 두 잔을 채우십시오. 보온병을 2 시간 동안 주장하십시오. 수유하기 전에 15 분 동안 1/3 컵 복용하십시오.

  • 양상추 씨앗 주입

우리는 가장 강력한 천연 lactogonic 대리인 중 하나 인 양상추의 씨앗 20g을 가져 가라. 종자는 도기 박격포에서 철저히 분쇄하고 200ml의 끓는 물을 부어야합니다. 2 시간에서 3 시간을 요구하고 하루에 두 번 반 컵을 가져 가라. 맛을 향상 시키려면 몇 숟가락의 꿀을 넣으십시오.

수유 유지 및 증가 방법

  • 젖 분비가 많은 사료의 자극

프로락틴 호르몬은 여성의 몸에서 우유 생산을 담당합니다. prolactin의 생산을 자극하는 가장 좋은 방법은 아기가 자주 빨아 먹는 유방입니다. 수유기 위기의 첫 징후가 나타나면 가능한 한 자주 유방에 아기를 적용하십시오. 이는 수요가 소비를 유발하기 때문에 우유의 양을 늘리는 데 도움이 될 것입니다! 야간 수유는 3 월 8 일 오전에 젖 분비를 유지하고 재개하는 데 매우 유용합니다. 왜냐하면 지금은 프로락틴이 가장 적극적으로 생산되기 때문입니다. 아기와 밀접하게 접촉하십시오. 아이를 눈으로보고 피부로 서로 만지십시오. 아기가 가슴을 올바르게 잡아야합니다. 아기가 턱을 그의 가슴에 닿게하고, 유륜의 일부가 윗입술 위로 보일 수 있고, 아랫 입술이 약간 뽑혔습니다.

젖 분비를 증가시키는 마사지

팜 캐스터 오일을 윤활합니다. 우리는 오른쪽 가슴을 왼쪽 가슴 아래에 놓습니다. 2 ~ 3 분 동안 시계 방향으로 가볍고 부드럽고 원형의 움직임으로 유방을 마사지하십시오. 기름이 젖꼭지와 유륜에 떨어지지 않도록하십시오.

아침과 저녁에 콘트라스트 샤워를위한 몇 분을 찾으십시오. 샤워 헤드를 시계 방향으로 움직여서 물이 가슴에 직접 흘러 들어가 부드럽게 마사지하십시오. 가슴을 마사지 한 후 돌아 서서 물 제트 아래 흉부 척추에 등을 대고

이 절차는 취침 시간에하는 것이 바람직합니다. 큰 그릇에 뜨거운 물을 부어 테이블에 올려 놓고 가능한 한 케이프에 가깝게 젖꼭지에 담가 주기적으로 뜨거운 물을가합니다. 절차 기간은 15 분입니다. 목욕 후 가슴을 닦고 마른 채 담요 밑으로 자러갑니다.

여가, 걷기, 긍정적 인 감정

간호 어머니에게는 본격적인 수면, 휴식, 사랑하는 가족의 지원 및 가족의 유리한 심리적 상황이 매우 중요합니다. 아기가 밤에 잠을 자지 못하면 낮에는 아기와 함께 있어야합니다. 하루에 몇 시간 씩 아이와 함께 신선한 공기를 마시십시오. 너는 우유에 문제가있는 경우에, 협박하지 않으며 너 자신에서 의지하지 말라 - 모유로 기르기 컨설턴트를 접촉하거나 다른 엄마와 간담하십시오.